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教練課-坐姿划船#背部#改善駝背- 98健身房 - Facebook

98日常⭐️ 今日示範-坐姿划船女生都想要擺脫虎背熊腰‼️想要有良好的體態就要學會這個～ 動作 完整及正確性很重要，保持腹部核心穩定、背部挺直， ...

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