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駝背或圓肩可以透過運動訓練改善嗎？ - 健身運動- 健康生活

「在健身房，努力地練背、做出夾背的動作，會自然而然地，讓坐在辦公桌的你抬頭挺胸嗎？」 常看到健身房教練的專長上，會寫著「姿勢矯正」、「改善 ...

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