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改善駝背動作
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駝背怎麼矯正?改善站姿、瑜珈開肩、靠牆伸展3招 ...
長期姿勢不良或是肌肉無力,都有可能造成駝背原因,不但讓上身看起來更厚壯,也會讓呼吸不順,矯正駝背的3種方法,包含改善站姿、睡前瑜珈、靠牆伸展 ...
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