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嬰兒與母親 10月號／ 2017 第492期 Love Makes the World Go Around ...

若有腰痠背痛的問題,最好能保持適量運動,但不是進行激烈運動如快走,平常盡量多散步,做些孕婦皮拉提斯、孕婦瑜伽的運動,都會改善。除此之外,黃文助補充,孕媽咪平常要 ...

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