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腳底保健顧全身！做好這件事，減緩下背痛/改善本體感覺/促進 ...

最基本的，我們必須從「腳底感覺」重新去建立起來，因為我們的腳是「感覺器官」。 圖片來源：JZ Fitness筋日頭條筋肉媽媽. 足底除了骨骼很複雜，小肌肉也 ...

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