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拉筋板功效看這篇！每天這5個拉筋動作舒緩你的腰痛 - 蝦皮

常常覺得腰酸背痛或腳筋痠痛？ ... 筋動作，搭配拉筋板的輔助達到事半功倍的效果，改善你的肌肉酸痛、增進血液循環，幫助消水腫！ ... 每天花5 分鐘舒緩腰痛/背痛/水腫.

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