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如何面對壓力（放鬆技巧訓練） - 中國醫藥大學附設醫院

負向的影響. ▷【過大的壓力】. 1. 注意力窄化、思考僵化. 2. 產生恐懼與逃避的心理. 3. 生理反應過劇引起情緒與. 行為失控. 4. 累積的生理變化導致病變 ...

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