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提高基礎代謝率食物
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不想年龄增加,体重疯长,提高基础代谢试试看吧! - BiliBili
食物 摄入不足,代谢率会慢慢下降,身体会因为「热量不足」而启动防卫机制:为了保护你的小命,开始消耗宝贵的肌肉,反而让体脂率上升、基础代谢率下降 ...
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