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如何增加基礎代謝率===五招快速提高基礎代謝率方法 - 隨意窩

營養價值：紅肉含蛋白質、鐵能增加新陳代謝。海帶含碘， 可代謝體內過多的脂肪。啤酒酵母粉含硒、鉻等礦物質，能提高甲狀腺素， 亞尼活力纖食品則能增強代謝率，燃燒脂肪。

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