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想瘦不必挨餓！提升「基礎代謝率」才是減脂王道 - 元氣網

一、水. 沒事多喝水這句話不是空談，除了能夠抑制食慾，更是加速身體的化學作用，增加身體新陳代謝率，對體內環保、預防便秘、身體廢物排出、脂肪分解…

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