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[運動知識家] 越輕跑越快體重降低會提昇長跑表現嗎? - 跑步筆記
運動生理學網站在跑步成績預測服務的網頁中,提供了Daniels and ... 最大攝氧量、提高乳酸閾值、以及提昇跑步經濟性(降低固定運動強度下的攝氧量)。
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