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如何提升精蟲品質?(男性的日常保健) - 高雄榮民總醫院

蛋白質及維生素E：多吃富含高蛋白和維生素的食物有助於生殖細胞的發育，提高生育能力。 鋅：海鮮類中如蝦、蟹、生蠔等，富含礦物值—鋅，鋅參與睪固酮及精子的製造，亦 ...

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