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[心得] 如何估算自助餐熱量？...轉自PTT-FITNESS板 - PCMAN+ ...

控肉 便當至少也會有800～1000大卡左右！ 4、招牌便當：這是一般外食的便當中，熱量算是比較低的一種。肉類份量較少， 也不 ...

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