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控肉脂肪
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低碳水化合物+高脂肪=生酮飲食?5大雷區會導致失敗!
或許早餐時吃了一根香蕉,就用掉了碳水化合物的額度;或是吃了雞胸肉當早餐,造成 ... 減少碳水化合物的攝取量後,必須因應增加的重要營養素是脂肪。
確定!
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