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破解「愛自己」的迷思：自我接納絕不是盲目自戀、無視缺點

接納自己 的身體和外在：儘管不是對自己身體的每個方面都完全滿意，但依然喜愛自己的身體和外在； · 在負面評判面前保護自己：面對他人對自己的負面評價， ...

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