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與身體成為夥伴，不再讓別人定義你的美醜胖瘦！

這些附加的外在標準和心理拉鋸讓你感到自責、窒息、失控又充滿罪惡感，久而久之變得越來越不喜歡自己。 如果有天，我們能真⼼地喜歡⾃⼰的⾝體； 如果有天，我們能接納、 ...

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