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整天在家引發頭痛、失眠，是沒有接地氣！白雁簡單一動作

還有長時間久坐的人，運動量不足，血氣經常瘀堵在腹部，常出現食欲不振、消化不良、腹脹、便秘等症狀。 最適合夏天的補氣大法. 溫暖的春天最適合踏青踩 ...

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