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排鹽食物
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抗浮腫怎麼吃? 10大「排水食物」 - 康健雜誌
有些食物看似健康,實際上含鹽量也不少:甜味零嘴蜜餞、水果乾、梅子、蒟蒻乾等,需要鹽和調味品來醃漬,因此要儘量少吃。 夏日輕盈抗浮腫食譜. □薏仁 ...
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