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排鹽食物
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排鹽方法的推薦,YOUTUBE和網路上有這些評價
想減鹽,就要攝取豐富鉀質,鉀可以幫助排走體內多餘的鈉質,而高鉀食物指一份食物中鉀含量高於300毫克,深綠色蔬菜,水果(例如橙、香蕉、木瓜)都是高鉀 ... 於www.
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