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排鹽食物
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小心高鹽陷阱!營養師揪10種隱藏版地雷食物 - 台視
高鉀蔬果排鈉降血壓 ... 高達70%的鈉攝取來自家庭外的加工食品及外食,日常食物有許多「隱藏高鹽食物」,例如:麵線、麵包、吐司、貝果、拉麵、黑輪、餅乾、零食等。
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