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排球正面雙手墊球的擊球點、擊球部位和動作要領 - 愛問問答

（3）提由下肢蹬地，提肩、頂肘、壓腕的動作去迎擊來球，身體重心要隨球前移，兩臂在全身協調動作的配合下伴送球。 排球正面雙手墊球的擊球點、擊球 ...

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