嗨！大家好～
今天要來跟大家分享最多最多人問我的「跳高方法」！
其實影響我們跳得高不高有很多因素
你知道有哪些嗎？

🏐️MVC銘排俱樂部資訊🧑🏻‍🏫：
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MVC銘排俱樂部訂課連結👉🏻 https://pse.is/NLB9R
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🏐️推薦影片😘：
輕輕鬆鬆破解低手接發球～
3招破解低手接發： https://youtu.be/bcmU7P42wkY

想要輕鬆包球嗎？
包球處方簽： https://youtu.be/GWEtTn0pJT4

跟我一起去當麻豆吧！
Dlive麻豆Vlog: https://youtu.be/H5n3vg70v_M

從基礎開始練起吧！萬丈高樓平地起～
基礎篇播放列表： https://pse.is/QNBKQ

久違的比賽Vlog～達樂友拿冠軍喔！
桃園主委盃Vlog： https://youtu.be/tbiT4JjJjqU

擊球位置好難抓！
擊球位置處方箋：https://youtu.be/QUm8yksgjRE

我怎麼不知道還有這些跳飄？
五種最常見的跳飄： https://youtu.be/SflsxPQiLGs

不會倒身？口訣輕鬆讓你會～
排球場上的護身倒法： https://youtu.be/yC1_ScIqlTo

攻擊要什麼時候進場呢？
基本攻擊時機：https://youtu.be/QYKIElFWMfk


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#mingsvolleylife #排球急診室 #跳高高

🏐️BGM🎵：
Leisure Island - Dexter &The Disciples
More Clearly - Wanna Beat
On the Islands - Dylan Joseph

Epidemic Sound推薦連結： https://www.epidemicsound.com/referral/7j2rdr/

🏐工作、合作邀約請與我聯絡📨：mingvolley@gmail.com

🏐備註
拍攝相機：Canon EOS M50
畫面編輯：Canva
影片編輯：Final Cut Pro

嗨！大家好～
今天要來跟大家分享的是「攻擊觀念＆手法分析影片」
還在羨慕別人可以釘來釘去的嗎？
只要能夠好好掌握這些動作、練習並習慣
在不久的將來釘下去的就是你喔！
另外，提升體能也是非常重要的喔～

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🏐️推薦影片😘：
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3招破解低手接發： https://youtu.be/bcmU7P42wkY

練球也能很刺激！是什麼練習這麼High？
NVA練球Vlog： https://youtu.be/2v0_GC11mnM

想要輕鬆包球嗎？
包球處方簽： https://youtu.be/GWEtTn0pJT4

運動員體能怎麼練～快跟我一起來上課吧！
河馬力士體能Vlog： https://youtu.be/vVBv5wiCULA

攻擊要什麼時候進場呢？
基本攻擊時機：https://youtu.be/QYKIElFWMfk

擊球位置好難抓！
擊球位置處方箋：https://youtu.be/QUm8yksgjRE

我怎麼不知道還有這些跳飄？
五種最常見的跳飄： https://youtu.be/SflsxPQiLGs

不會倒身？口訣輕鬆讓你會～
排球場上的護身倒法： https://youtu.be/yC1_ScIqlTo


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#分析 #analysis #攻擊

🏐️BGM🎵：
Blind Love - Suedo
Jakarta - Bonsaye
Let’s Work It Out - Andre Aguado
Need You - Maiwan
Sparkles - Daxten

Epidemic Sound推薦連結： https://www.epidemicsound.com/referral/7j2rdr/

🏐字幕📝：
如果字幕有不流暢或是不妥，都可以留言跟我說喔~
If you find anything wrong with the subtitle, please leave your comment down below, thank you!
因為個人能力、時間有限，非常歡迎熱心的觀眾幫忙進行字幕翻譯
字幕翻譯以英文為主，如果還能提供日文、韓文等其他語言也非常歡迎～
有興趣的話，可以寄信到 mingvolley@gmail.com 並在主旨標示想翻譯影片喔！
上傳翻譯成功的話，我都會在以小禮物酬謝😘
如何上字幕的教學👉🏻 http://goo.gl/iURCeD

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🏐備註
拍攝相機：Canon EOS M50
畫面編輯：Canva
影片編輯：Final Cut Pro

嗨！大家好～
今天要來跟大家分享的是「6招讓你成為防守王」
你還在煩惱「監視器防守」嗎？
每次都看得到球腳卻動不是嗎？
常常在沒碰到球之前就先想著「啊..算了！」對嗎？
今天就用6招提升你的防守能力～

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🏐️推薦影片😘：
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3招破解低手接發： https://youtu.be/bcmU7P42wkY

練球也能很刺激！是什麼練習這麼High？
NVA練球Vlog： https://youtu.be/2v0_GC11mnM

不會倒身？口訣輕鬆讓你會～
排球場上的護身倒法： https://youtu.be/yC1_ScIqlTo

第一次帶著相機去比賽！
新竹纖碧爾盃： https://youtu.be/nFDNpaB5wRA

第二次帶著相機去比賽～
新竹Dlive盃： https://youtu.be/1A4SWv_jbGw

擊球位置好難抓！
擊球位置處方箋：https://youtu.be/QUm8yksgjRE

我怎麼不知道還有這些跳飄？
五種最常見的跳飄： https://youtu.be/SflsxPQiLGs

哇！原來買球鞋有這麼多要注意～
亞瑟士排球鞋大評比： https://youtu.be/x2_hPyjhxFs


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#防守反應 #Defence #Reflects

🏐️BGM🎵：
A Little Bit of Faith - Malena Stark
Harmony - Hallman
Sweat on Me - Tape Machines, Gribbe feat. Trice, Vicki Vox

Epidemic Sound推薦連結： https://www.epidemicsound.com/referral/7j2rdr/

🏐字幕📝：
如果字幕有不流暢或是不妥，都可以留言跟我說喔~
If you find anything wrong with the subtitle, please leave your comment down below, thank you!
因為個人能力、時間有限，非常歡迎熱心的觀眾幫忙進行字幕翻譯
字幕翻譯以英文為主，如果還能提供日文、韓文等其他語言也非常歡迎～
有興趣的話，可以寄信到 mingvolley@gmail.com 並在主旨標示想翻譯影片喔！
上傳翻譯成功的話，我都會在以小禮物酬謝😘
如何上字幕的教學👉🏻 http://goo.gl/iURCeD

🏐工作、合作邀約請與我聯絡📨：mingvolley@gmail.com

🏐備註
特別感謝：台大男排、仁禹
拍攝相機：Canon EOS M50、Iphone 11 pro
畫面編輯：Canva
影片編輯：Final Cut Pro