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肉、油、澱粉都吃...2個月瘦6公斤！醫師也在做的「排毒減肥法」

例如，在減重期間，先將蔬菜吃到飽，這就是我所標榜「吃愈多、瘦愈多」，尤其是第1週排毒週期間，每一餐必須吃到至少5份蔬菜，每天維持6餐，另外進食3種 ...

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