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運動健身，從生理週期障礙賽開始| 三十日Herdays

易怒、焦慮、食慾改變、性慾改變、注意力下降、憂鬱(depress mood)、失控衝動、 ... 女生在排卵期時會分泌較多的睪固酮，而睪固酮的分泌能提高肌肉合成的效率，因此這 ...

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