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經前症候群（PMS）須知和因應之道 - Fitbit Blog

... 專家認為這是因為體內的雌激素和黃體素在排卵期和月經期之間急劇下降。 ... 若腦內血清素不足，將會增加憂鬱症、疲勞、睡眠問題和嗜吃的風險。

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