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正確「捲腹」練核心養肌同時甩開肥油 - ET Fashion - ETtoday

瑜珈,運動。 ... 而且未有效治療，就會限制這些肌群運動，減少脂肪消耗，就容易造成肥胖。 ... 醫學瑜伽燃脂肌力鍛鍊 ☆核心肌群中的腹肌訓練。 捲腹.

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