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鍛鍊核心需注意六大重點：過程中若有痛的感覺 - 關鍵評論

是不是要一直做捲腹或仰臥起坐，才能有漂亮的腹肌線條呢？ ... 鍛鍊核心需注意六大重點：過程中若有痛的感覺，有可能是姿勢不正確. 鍛鍊核心需注意六 ...

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