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卷腹是有氧運動還是無氧運動? - 養生百科書

卷腹 對於強身健體和練習腹肌的作用很多，但是一定要掌握正確的方法， ... 卷腹是我們常見的一種運動，主要練腹部肌肉的，對減肚子也是有一定的好處...

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