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素食救地球(347)(從捐血談貧血)(更新補充) @ 大愛主播倪銘均 ...

捐血後會減少250或500 C.C的血，因此血紅素的要求會更高。 ... 天的紅豆湯，還有大概一天一片黑巧克力、吃了五天，還有不喝茶不喝咖啡，就這樣而已。

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