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疲倦嗎？你可能缺鐵了！鐵與身體的秘密 - 歐洲屋

一般來說，只要懷疑有缺鐵的可能，都可以經由血液檢查得知血液是否健康，血液中的鐵蛋白以及 ... 缺鐵的人還要注意減少攝取咖啡、紅茶、紅酒等不利鐵質吸收的食物。

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