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挑食者有福啦！ 「這些食材」找對營養素一樣健康滿分

五大挑食食物營養成分大解析 ... 香菜，又稱芫荽，常用來增添料理的香氣，在植物當中含鐵量排名靠前，以每100公克為單位，含有2.4g鐵質（一般常見蔬菜如青江 ...

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