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運動按摩滾筒筋膜按摩方式+滾筒如何選擇+影片教學連結

肌肉有二種本體感受器的保護機制，一種叫高爾肌腱器，另一叫肌梭，監測肌肉的張力以及伸展的情況，避免肌肉拉傷，而滾筒按摩就是運用這樣的機制，當滾筒對 ...

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