... 腰痛大約只佔15%,另外85%都是「原因不明的腰痛」。如果有腰痛問題,首先要到 ... 持續深呼吸。 2️⃣慢慢彎腰,雙手碰觸前方地板,如果無法順利碰到,可調整雙腳間距 ...
確定! 回上一頁