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咖啡一天能喝幾杯？誰不適合？7大身體警訊代表咖啡因過量了

適量的咖啡因有助於提高警覺性，但過量的咖啡因可能導致焦慮、緊張或 ... 咖啡的「總咖啡因最高值」為203.2 毫克、大杯則為272 毫克；中杯冰拿鐵咖啡 ...

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