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拿鐵是咖啡還是奶茶
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咖啡、紅茶加牛奶補鈣、防骨質疏鬆?反而讓鈣質流失!?
... 咖啡、紅茶中所含的草酸結合,形成「草酸鈣」,降低鈣質的吸收。 雖然喝拿鐵、鮮奶茶不至於完全喝不到鈣,但如果添加鮮奶的目的,是想補充鈣質,還 ...
確定!
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