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咖啡、茶、可可咖啡因比較！如何食用最安心？

如此看來，茶或可可的咖啡因含量不如咖啡中那麼高，那為什麼他們可以提神呢？且有時候會覺得喝茶比喝咖啡更容易失眠？ 那是因為可可含有可可鹼、茶含有茶 ...

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