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MUZIK古典樂刊 8月號 NO.111 奧運古典音樂事件簿

動作:跪姿,雙手撐地,四肢與地面垂|直,背部保持平坦,配合呼吸重複進行凹背拱背動作十次。 ... 一定要先從錯誤的姿勢及不當的生活習慣進行矯正,並在專業人員的指導下, ...

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