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日本教練一招開肩、消滅圓肩駝背！關鍵「手外翻」自然挺胸

日本柔道整復師迫田和也就說明，現代人經常有的圓肩駝背、貓背， ... 因此，想矯正畏縮的姿勢，比起長時間有意識的告訴自己要抬頭挺胸、手臂夾緊， ...

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