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不只咖啡害胃食道逆流，8大NG食物別踩雷！營養師

如果要吃大餐，建議不要穿著過於合身的衣物，尤其是褲子，以免增加腹部壓力。 抽菸. 尼古丁成分會使下食道括約肌放鬆，並增加胃酸分泌，使胃酸更易逆流。

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