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快樂養生長壽妙招600 - Google 圖書結果
... 再向下擦到腳跟為一次,共做36次;兩手大拇指輪流擦腳心湧泉穴,共做1000下。 ... 以靈活筋骨,祛風逐寒,增強膝部關節功能,對預防關節炎等症很有好處。
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