雖然這篇湧泉穴失眠鄉民發文沒有被收入到精華區：在湧泉穴失眠這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 湧泉穴失眠產品中有26篇Facebook貼文，粉絲數超過120萬的網紅早安健康，也在其Facebook貼文中提到， 【 #湧泉穴 🦶】 腳底按摩是許多人在身體不適時會想到的放鬆、養生方法，腳底更是藏著許多與全身器官健康相關的穴道👏其中腳底的「湧泉穴」 ，除了能消除疲勞、水腫，改善運動後鐵腿、肌肉痠痛的情形外，還可提升腎機能。 湧泉穴屬於足少陰腎經，在腎經上的穴位大多與腎臟、副腎有關。腎被認為是人體先天之本...
同時也有4部Youtube影片，追蹤數超過13萬的網紅Yu Young，也在其Youtube影片中提到，👉 免費訂閱！雨揚老師影音頻道 ▶ https://pse.is/KJKE8 本集從頭到腳談養生要來介紹，奇經八脈中的腎經大穴『湧泉穴』，它被視為一個急救的大穴，對中風、休克、突發的記憶短路、神智不靈、或是中暑等狀況有立即醒腦的作用，平時也可以在睡前按摩做保養，對失眠很有幫助！搭配水行精油，更有助體...
「湧泉穴失眠」的推薦目錄
- 關於湧泉穴失眠 在 貪吃鬼914 ? 張婷筑 Instagram 的最佳解答
- 關於湧泉穴失眠 在 ??NicoleYuen?? Instagram 的最佳貼文
- 關於湧泉穴失眠 在 孕媽??Blogger Cherry?(Hailiah媽媽) Instagram 的最讚貼文
- 關於湧泉穴失眠 在 早安健康 Facebook 的最佳貼文
- 關於湧泉穴失眠 在 康健雜誌 Facebook 的最讚貼文
- 關於湧泉穴失眠 在 康健雜誌 Facebook 的最佳解答
- 關於湧泉穴失眠 在 Yu Young Youtube 的精選貼文
- 關於湧泉穴失眠 在 NTDHealth Youtube 的最讚貼文
- 關於湧泉穴失眠 在 NTDHealth Youtube 的精選貼文
湧泉穴失眠 在 貪吃鬼914 ? 張婷筑 Instagram 的最佳解答
2021-08-18 16:09:58
| 𝘴𝘵𝘢𝘺 𝘩𝘰𝘮𝘦 | 防疫宅在家,儀式感一樣不可少 ̑̑⸜(๑⃙⃘'꒳'๑⃙⃘)⸝⋆ 無法外出享受舒眠 spa精油按摩💆🏻♀️ 那麼... 反 正 都 宅 在 家 了 ～ 不如增添點生活質感, 享受DIY 精油芳香療法 幫自己放鬆心情₊˚‧(๑σ̴̶̷̥́ ₃σ̴̶̷̀)·˚₊ 市面上精...
湧泉穴失眠 在 ??NicoleYuen?? Instagram 的最佳貼文
2020-09-07 17:48:24
艾條和「隨身灸」，去那買最好? 香港🇭🇰出名天氣潮濕💦 容易周身骨痛 又到下雨季節☔😖令到Nicole腰痛舊患 復發，痛到行路都有困難😣 有中醫師說, 艾灸有散寒祛濕 、暢通經絡、行血散瘀、補人體陽氣、人體免疫力之效。 《孟子》一書也有記載: 「七年之病，當求三年之艾」。 由此可見，艾灸用於保健和...
湧泉穴失眠 在 孕媽??Blogger Cherry?(Hailiah媽媽) Instagram 的最讚貼文
2020-09-07 17:38:51
【艾條品牌中，「艾王」口碑好】 呢排「新冠」個案還高，為咗自保，樣樣都試吓，而增強自己抗免力，更係掛在嘴邊嘅話題。 中醫話：「艾灸有暢通經絡、行血散瘀、補人體陽氣、人體免疫力之效」、「艾灸可治很多種病」。可見艾灸用於保健和治療方面，真的歷史悠久。 而上網搜尋後，發現到本港有個「艾王牌」 隨身灸...
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湧泉穴失眠 在 Yu Young Youtube 的精選貼文
2020-06-18 12:00:14👉 免費訂閱！雨揚老師影音頻道 ▶ https://pse.is/KJKE8
本集從頭到腳談養生要來介紹，奇經八脈中的腎經大穴『湧泉穴』，它被視為一個急救的大穴，對中風、休克、突發的記憶短路、神智不靈、或是中暑等狀況有立即醒腦的作用，平時也可以在睡前按摩做保養，對失眠很有幫助！搭配水行精油，更有助體內氣血流暢～
※湧泉穴位置：腳底中間凹陷處，足掌約二分之一處再往腳指的地方一點。
※按摩湧泉穴的幫助：主治頭痛失眠、立即醒腦、小孩夜啼、有助體內氣血流暢。
※搭配精油：水行精油（例如：菊花、艾草）。
#請訂閱 #開啟小鈴鐺 #從頭到腳談養生
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湧泉穴失眠 在 NTDHealth Youtube 的最讚貼文
2020-02-22 22:00:04節目表 https://goo.gl/7fN6pB
官網直播 http://www.ntdtv.com.tw/live
Youtube直播 http://bit.ly/33BnFgn
或是加入我們的 談古論今話中醫FB粉絲團 https://goo.gl/H3jsDi 得到更多中醫調理的最新資訊。
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失眠是一件非常痛苦的事情，雖然一年四季均可發生，但是春天最為常見。那麼為什麼一到春天就容易失眠呢？失眠的原因很多如果沒找到根源就很難治癒。
這一集高興邀請到彭溫雅中醫診所院長彭溫雅醫師來探討這個問題。
本集內容主題如下：
1.為何春天容易失眠？
2.失眠的原因很複雜，中醫如何辨證論治？
3.失眠分為哪幾類型？
(1)入睡困難型
(2)熟睡困難型
(3)清晨早醒型
4.中醫治療之優勢
5.安神穴位
(1)耳神門穴
(2)太衝穴
(3)湧泉穴
6.植物的香氣會有安神的效果嗎？
7.彭醫師示範私房安神藥膳
8.紓壓解鬱好眠粥
9.吃宵夜有礙睡眠嗎？![post-title]()
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湧泉穴失眠 在 NTDHealth Youtube 的精選貼文
2019-11-02 20:00:05節目表 https://goo.gl/7fN6pB
官網直播 http://www.ntdtv.com.tw/live
Youtube直播 http://bit.ly/33BnFgn
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人在20、30歲時，大腦認知功能會發展到顛峰狀態，而隨著年齡增長，後續就逐漸走下坡。常見會偶爾腦筋失靈，比方說弄錯東西放置處、叫不出朋友姓名，以及忘記和他人有約等，做事變得容易分心，甚至很難記住方才談話的內容，這是老化的現象。中醫有甚麼方法可以延緩退化、提升腦力呢？
這一集很高興邀請到台北市中醫師公會理事長也是駿琳大直中醫診所院長黃建榮中醫師來到現場請他來分享如何提升腦力，增加工作效率。
本集內容主題如下：
1.以中醫來看大腦是甚麼樣的器官？
2.如何提升腦力？
3.失眠對腦力是否有影響？
4.情緒會影響記憶力嗎？
5.提升腦力穴位：
(1) 百會穴
(2) 勞宮穴
(3) 湧泉穴
(4) 梳頭
6.補腦中藥材：
(1) 核桃
(2) 遠志
(3) 酸棗仁
(4) 石菖蒲
(5) 龍眼肉
7.補腦名方：
(1) 孔聖枕中丹
(2) 天王補心丹
8. 健腦食物
9. 補腦藥膳
10. 健腦操![post-title]()
湧泉穴失眠 在 早安健康 Facebook 的最佳貼文
【 #湧泉穴 🦶】
腳底按摩是許多人在身體不適時會想到的放鬆、養生方法，腳底更是藏著許多與全身器官健康相關的穴道👏其中腳底的「湧泉穴」 ，除了能消除疲勞、水腫，改善運動後鐵腿、肌肉痠痛的情形外，還可提升腎機能。
湧泉穴屬於足少陰腎經，在腎經上的穴位大多與腎臟、副腎有關。腎被認為是人體先天之本，也與人的精力有關；而位於人體最底部腳底的湧泉，也是人體脈氣湧出之處，就像從地上冒出泉水一般，故此穴名為「湧泉」。
🔸位置
湧泉穴位於腳底板人字狀紋路的交叉點。如果把腳趾向下捲起，腳底板的前1/3中央會出現一個凹陷處，就是湧泉穴所在的位置。
🔹功效
👉改善運動後鐵腿、肌肉痠痛。
👉提升腎機能，改善掉髮、白髮症狀。
👉促進血液循環，讓堆積在頭部的血和氣向身體的方向流動，藉由形成「頭寒足熱」的身體，可幫助長期失眠、容易醒、沒有精神或疲勞難以消除的人。
👉活化內臟、促進血液與淋巴循環，改善水腫，有助減重，也能改善手腳冰冷、頭暈、婦科病與腳部疲勞等問題。
🔸按摩方法
1️⃣手指抓住腳背，再用大拇指按壓湧泉穴數次、同時畫圈按摩。
2️⃣先用熱水洗腳後擦乾，再用大拇指以畫圈、螺旋狀的方式按壓揉捏湧泉穴。
3️⃣雙手大拇指上下相疊，吐氣時按壓湧泉穴、吸氣時放鬆，反覆5～8次，往腳趾推會更有效。
4️⃣雙手大拇指以稍大的力道按壓湧泉穴，雙腳各按摩10次，也可藉由踩高爾夫球按摩。
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湧泉穴失眠 在 康健雜誌 Facebook 的最讚貼文
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不易入睡怎麼辦？可以按摩手腕內側的「內關穴」和腳底的「湧泉穴」，能改善失眠情形。
此外，綜合經絡理論與養生方法，推薦你一套動作，睡前跟著做，不但能幫助入眠，還有助隔天排便⬇️⬇️⬇️
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湧泉穴失眠 在 康健雜誌 Facebook 的最佳解答
【讓你好睡且有助隔天排便 試試這套「5分鐘經絡按摩」】
不易入睡怎麼辦？可以按摩手腕內側的「內關穴」和腳底的「湧泉穴」，能改善失眠情形。
此外，綜合經絡理論與養生方法，推薦你一套動作，睡前跟著做，不但能幫助入眠，還有助隔天排便...不妨參考看看～
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