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[爆卦]失眠穴是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇失眠穴鄉民發文沒有被收入到精華區：在失眠穴這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 失眠穴產品中有4篇Facebook貼文，粉絲數超過2萬的網紅中醫爸B - 馬琦傑醫師，也在其Facebook貼文中提到， 【兒童失眠也因肝鬱脾虛】 兒童壓力大(讀書，家人等)、情緒低落，可引起肝鬱脾虛，造成失眠、容易扎醒又或睡不著。 💁🏻‍♂️Check 下你的小朋友 1) 兩眉、太陽穴、鼻樑之間有青筋 2) 臉白 3) 偏瘦 4) 胃口差 5) 易發脾氣 6) 䒐䒏（忟憎） 7) 夢多 😎 半夜扎醒 9) 失眠 ...

　同時也有9部Youtube影片，追蹤數超過4,070的網紅OB 歐蓓粒，也在其Youtube影片中提到，生活有太多壓力導致無法好好入眠 今天來分享五招好睡的方法 希望對大家有幫助囉！ JIFUKU 居家香氛噴霧 無花果白茶 前調：無花果 佛手柑 中調：苔蘚 白茶 後調：廣藿香 結帳滿千免運優惠碼：OBELIE https://jifuku.com/products/%E7%84%A1%E8...

「失眠穴」的推薦目錄

失眠穴 在 芋泥の秒懂中醫學 Instagram 的最佳解答

2021-09-10 22:32:49

#穴位圖鑑 #一穴緩解失眠 一隻羊，兩隻羊，三隻羊…… 那幾個翻來覆去的無眠夜晚 是否恨不得一拳把自己揍暈呢？ . 今天要介紹的穴位是 #神門穴 位於腕關節橫紋，尺側屈腕肌腱的橈側凹陷處 （簡單來說就是小指側肌腱旁邊的凹窩） 對於失眠有不錯的緩解效果 . 按摩方式是以拇指按住穴位 緩慢施力至有輕微...

失眠穴 在 中醫爸B - 馬琦傑醫師 Instagram 的最佳貼文

2021-05-09 11:20:50

【兒童失眠也因肝鬱脾虛】 兒童壓力大(讀書，家人等)、情緒低落，可引起肝鬱脾虛，造成失眠、容易扎醒又或睡不著。 🤦🏻‍♂️我個女👧🏻因為照顧佢的姐姐走，也肝鬱左幾天，半夜2-3點扎醒，發開口夢「唔好走呀」😥聽落我傷心💔我們一家都支持佢，輪流回來陪伴，細心開解，又每晚飲用沈香及按摩，舒緩壓力及情緒...

  • 中醫爸B - 馬琦傑醫師

    失眠穴 在 中醫爸B - 馬琦傑醫師 Facebook 的精選貼文

    2021-05-04 07:00:21
    有 12 人按讚

    【兒童失眠也因肝鬱脾虛】

    兒童壓力大(讀書，家人等)、情緒低落，可引起肝鬱脾虛，造成失眠、容易扎醒又或睡不著。

    💁🏻‍♂️Check 下你的小朋友
    1) 兩眉、太陽穴、鼻樑之間有青筋
    2) 臉白
    3) 偏瘦
    4) 胃口差
    5) 易發脾氣
    6) 䒐䒏（忟憎）
    7) 夢多
    😎 半夜扎醒
    9) 失眠

    養身比治療更重要

    1) 肝氣犯胃
    現脾虛徵狀 > 紫淮山水 : 助健脾養胃、補中益氣、調和五臟及鎮靜神經之效。

    即冲紫淮山➡️https://bit.ly/33A9l9h

    2) 失眠穴位 > 用砭石按加強效果
    神門穴：可安定心神，改善失眠的問題。
    合谷穴：可調暢氣血，治療淺眠易醒或不易入睡狀況。
    內關穴：可安定心神，改善淺眠、整夜失眠症狀。
    太衝穴：疏泄肝氣，調肝解鬱。

    3) 疏肝茶療> 沉香茶
    功效:安神助眠

    沉香茶➡️https://bit.ly/3rSOEiw

    4） 香珮療法：沉香手串

    沉香是由一種特別的香樹樹脂「結」出👍🏻👍🏻，#能夠助眠 以及 #穩定心率 的作用，可以聞味讓人平心靜氣🕊️﹑入面仲有更多介紹📖，歡迎參考︰
    沈香手串➡️https://bit.ly/3qusJho

    下個post 會share 其他肝火導致病問題，以及大人及小朋友的處理方法。

  • 許淳彰中醫師-暖爸中醫日記

    失眠穴 在 許淳彰中醫師-暖爸中醫日記 Facebook 的最佳貼文

    2021-04-06 12:30:00
    有 169 人按讚

    #失眠 （下篇）
    常見的失眠類型，收到許多朋友私訊訴苦😫
    深知 #失眠 帶來的困擾，大許簡單再依失眠症狀，教大家如何使用精油打倒失眠大魔王，把睡眠品質搶救回來！
    #去去失眠走💫

    如果你有以下的失眠症狀💤，都可以試試看精油搭配穴道按摩👇

    😣#眠淺_似睡非睡：
    無法深深入睡，或是雖然感覺已經睡著了，卻如清醒般的「知道自己在睡覺」，睡意就像無根的浮萍一樣，漂浮而居無定所、毫無著落。

    🌾這類的狀況適合具有黏滯性質的 #岩蘭草 精油。因為岩蘭草主要生長在河邊，為了適應環境、不被滔滔的河水沖走，演化出很長的根部，牢牢的往下紮根。因它「往下穩住」和「黏滯」的性質，能將這些飄忽不定的思緒意識脫離現實的清醒面，讓我們能真正的進入夢鄉。

    🤯#多夢_多思操煩：
    做夢大多發生在快速動眼的睡眠週期，這段時間腦神經正在「積極活潑」的對白天發生的經驗、學習與思緒作整合。日有所思、夜有所夢，或是一些很扯的夢境，大多是發生在這個時期。
    如果睡醒之後，覺得一直在做夢而感到身體很疲勞，建議可使用以下類型的精油。

    🌹花類精油的 #玫瑰花、#快樂鼠尾草，或是🍋柑橘類的 #佛手柑 來疏肝理氣，讓過度的腦神經活動快速達到平衡。
    🌲木質類的 #雪松、#檀木，其沉穩和緩的氣息能疏理 奔騰而散亂的氣，調勻氣息與思緒，放鬆緊繃的腦神經。


    ⭐舒眠穴道按摩，讓精油來助你一臂之力
    內關穴▶️安定心神、舒緩神經
    神門穴▶️補益心腎、穩定心神
    合谷穴▶️調暢氣血，益氣理氣

    睡前搭配適合自己症狀的精油在助眠穴道上用按壓、點按、指揉方式，找回一覺到天亮的睡眠品質，跟黑眼圈say 掰掰～👋


    #失眠 （上篇）請看這邊👉
    https://www.facebook.com/dr.dashlife/posts/258663855925511
    #失眠穴道圖示 分享在上篇喔～
    想知道更多的大許嗎?快「點」👉 https://www.instagram.com/dr.dashlife/


    #精油 #穴道 #助眠 #許淳彰中醫師 #樂活養生 #高雄中醫 #多夢 #淺眠

  • 林子民中医师

    失眠穴 在 林子民中医师 Facebook 的精選貼文

    2020-10-10 21:41:16
    有 27 人按讚

    #失眠穴道按摩 與 #熬夜傷身
    熬夜時喝的提神飲料會傷害健康嗎?
    熬夜工作過後想要快速入睡，
    有什麼好方法嗎?按哪個穴道可以助眠呢?
    https://bit.ly/30SaPKZ

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