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麵的種類這麼多種，該如何選擇才能吃得健康？

麵條種類多元，因此在選擇時，有幾個訣竅可以做為參考，來減少油脂與熱量 ... 建議可選擇陽春麵、刀削麵、拉麵這類比較低熱量的麵條。二、避免高熱量 ...

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