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膝關節內側疼痛，腿打軟居然是隱神經卡壓！鑑別應對看這裏

... 筋膜淺出。 隱神經髕下支：隱神經髕下支穿收肌管前壁的腱板行於膝關節囊 ... 臀部發力，輕輕向前壓，直到感到微微的拉伸感。 【同時還要加強一下髖外展 ...

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