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掰掰膝內痛，運動愛好者必收瑜伽秘笈

深受膝蓋內側疼痛之苦的，除了瑜伽練習者外，還包含跑步、打球、騎單車的運動愛好者，特別是過度跑步訓練的人。SPACE YOGA瑜伽老師Lee分享以伸展的坐姿 ...

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