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小腿變粗不是運動害的！健身部落客：加強身體「這邊肌力 ...

小腿 肚可以說是最難瘦的部位之一，不少人認為，小腿會粗壯都是因為運動造成的，事實真的是如此嗎？ ... 咪咪：其實透過「3個動作」小腿肌就能變細了！

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