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拉筋板的好處
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拉筋板有助調整膝蓋,站越久越有益健康 - 每日頭條
且在拉筋板的輔助下,人體站姿也會跟著保持挺拔、彎曲的膝蓋也會逐漸打直,進而有效伸展到大腿後側、背部等肌群。因此,在適度使用拉筋板下,確實有助促進 ...
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