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拉筋伸展教學！謹記7不5要 - 讀書人's 收藏

聯合報／本報訊，諮詢／新店耕莘醫院物理治療師鍾仁燕】側面伸展。拉筋伸展之7不5要1.不：當身體狀況不好、極度疲勞或肌肉、關節出現疼痛時， ...

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