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影片教學— Blog / 部落格 - Sweat&Sweet 運動女孩

拉筋 是與身體的肌肉溝通的必要運動環節，只要持續施展簡單的動作，身體就會以舒適感和柔軟的姿態來回敬你，從原本緊繃的關係，逐步發展成舒暢的關係。

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