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拉筋動作
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運動完的全身伸展動作10 式:伸展時,你應該感覺到肌肉的張力
如果你喜歡鍛鍊自己,那「伸展拉筋」是你一定不該忽略的練習,適時的放鬆才能不讓肌肉過度緊繃,導致受傷。
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